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女人不愿意听到的话，“你似乎看起来老了很多”。确实，没有哪个人愿意承认自己会“衰老”，大部分人都很害怕衰老。所以，在延缓衰老这个事情上，没有人会不在意。其实，在生活中减缓衰老速度的小方法有很多，只要我们平时多注意下文这5件小事，就能有效减缓衰老速度，让我们一起来看看是哪5件小事吧！

第1件事：做好防晒

防晒，除了能够防止我们晒黑，还能防止我们皮肤被紫外线的照射加速老化。也就是说防晒就是防黑防老。根据有关数据显示，每天坚持做好防晒工作的人，会比每天不做任何防晒的人要看起来年轻十岁。所以，小可爱们防晒在日常生活中其实是一件很重要的事情，为了我们的皮肤不会“快速”衰老，防晒这件小事一定要做好。