想要美丽却爱长痘怎么办 冯沛揭晓预防长痘的方法

很多人因为饮食没有注意，经常熬夜，导致自己脸上的痘痘一直都不好，反反复复的。关于祛痘到底可以用哪些方法呢？赶紧来看看，这些都是可以帮助到你的。

一、祛痘食物
1、桂花银耳炖雪蛤
材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤。
做法：首先把桂花洗净去杂质，银耳用温水发2小时。去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，稍微等一下就可以拿出来食用了。
：祛痘养颜。
2、芹菜雪梨汁
新鲜芹菜100g，新鲜雪梨150g，番茄一个，柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状，即可服用，每天一次。其清热，滋润肤，利肠通便。用于的辅助尤为甚佳。
3、葡萄
因为它能够抗氧化、保湿，是抗老的。葡萄籽是很多护肤品中的原料。它可以加速痘痘的消退，让肌肤新生。女生可以直接食用葡萄，或者饮用葡萄酒，都能够有很高的营养。
二、预防长痘的方法
1、拒绝过甜过辣的食物
过甜过辣等食物容易造成皮肤干燥，甚至引发。少吃油腻，尤其是油性皮肤的人。想要保持皮肤的细腻润泽，就要保持饮食均衡，多喝水，多吃瓜果蔬菜。
很简单，一句话，甜食和辛辣食物少吃。
2、卸妆要彻底
卸妆油中所含的油脂成分用冷水很难清洗，而温水更容易促进油脂的溶解，有利于皮肤中的化妆品残留。尤其是油性皮肤及长痘痘的女士，更不能轻视这个步骤。再次，使用防晒霜后同样也需要卸妆油的帮忙。
另外，建议大家在锻炼前彻底卸妆。即使是眼线、睫毛膏和口红，也需要擦干净。运动会使血管扩张，增加流向皮肤的血流量，并打开毛孔。如果汗水和被一层厚厚的化妆品困住，就会妨碍皮肤正常散热，堵塞毛孔。
3、清洁肌肤
不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
4、 选择适合的祛痘产品
在长痘初中期选择适合自己的护肤品来痘痘，避免使用药膏、霜等含有的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
【冯沛纯手工】草本植物祛痘霜
均采用纯草本植物提取精萃，无，无，100％温和不刺激。它首先会渗透你的皮肤基底层，然后溶解毛囊油脂与毒素，因为里面添加了的成分，所以它会改善局部微循环，再促进毒素正常，后就是会加快细胞新生，恢复皮肤健康的结构。此外还添加了我家的祖传秘方，可以帮助肌肤排出毛孔内的垃圾、铅汞、重金属沉淀，具有舒缓肌肤的。论祛痘我家是拿手的，人人都知道我家的秘方祛痘粉是个好配方，可它理是以清热为主，并没有的，所以如果你的痘痘已经处于发炎状态，单单靠秘方祛痘粉是不够的，这时候你一定要搭配着用我家的这款草本植物祛痘霜，它具有快速，抑制痘痘粉刺生长，抵制再生等。我家的这款草本植物祛痘霜效果你放心，用完保证你会感谢我的，因为几乎人人用完都说效果很好，用上几次痘痘基本上就不了，所以我相信你用了也不例外！使用方法很简单，早晚一次，每次洗完脸之后，取适量涂抹在痘痘位置稍加，等待皮肤吸收得差不多了再把脸洗净即可！
冯沛，从事护肤行业6年，自创有纯手工护肤坊，秉承天然，拒绝一切铅汞添加，根值于简单通透的护肤理念，先后帮助了十几万人成功解决各种肌肤问题，对闭口粉刺、痘痘、痘印痘坑、红血丝、、皮肤暗沉粗糙、皱纹、面部衰老等有着独特的见解和处理方案～
冯沛专注解决痘痘问题，5年已痘友30000+，帮助大家摆脱痘痘困扰。