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【产品品牌】舒静益神贴
【产品成分】龙骨、鹿茸、何首乌、白芍、当归、酸枣仁、柏子仁等十多种药材。
【主要】多梦,神经弱,头晕心烦,睡眠质量差的亚健康人群
【使用方法】搭配在一起，贴于大椎穴和双侧神门穴，有助于缓解带来的健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等。传承400余年，是非物质文化遗产
【包装规格】一袋3贴,一盒6贴
【保质期】36个月份
随着生活节奏日益加快，生活压力越来越大，症发生率日益增高，很多人出现一躺在床上就精神，一起床就犯困的尴尬情况。中医学认为多与脏腑阴阳功能失调、阳不入阴、阴不涵阳有关，一般是难以入睡、半夜醒了之后再难入睡，时间一长就成为了顽固性。下面让我们来拯救中的你！
导致的三大因素：
（一）起居失常
生活不规律，劳逸失度，工作任务紧时就长期开夜车，造成晨昏颠倒破坏了睡眠——觉醒节律，使自主神经系统紊乱是造成常见的原因。
（二）身体因素
来自身体内部的生理、病理刺激，会影响正常的睡眠，如过饥、过饱、大渴大饮、腑实、疼痛、搔痒、呼吸障碍等。
（三）心理因素
中医称此类因素为情志过极，白天过度紧张或整日忧心忡忡，恼怒、恐惧、抑郁都能造成大脑皮层兴奋抑制失常，以致夜晚。临睡前大怒大喜或激动悲伤亦可造成大脑局部兴奋灶强烈而持久的兴奋，引起。因心理因素导致者，亦占相当部分。
本品不可替代任何！
8种健康食物 助你摆脱困扰
晚上喝了无数杯牛奶，煮了好几罐的洋甘菊，花费不少时间做瑜伽，却还是经常睁着眼睛躺在床上数绵羊睡不着，甚至还要依靠？如果你有类似的睡眠困扰，不妨试试在平时生活中改变一下自己的饮食，有不少食物都对质量有好处哦！
现代生活的饮食中，有不少食品成分都容易引起我们的焦虑和难以入睡。像是我们都知道的咖啡喝茶里的咖啡因，人造甜味剂等等都是不安因素。力量瑜伽和运动的确是有效的，但也的确会分散你的精力。实际上，如果每天对自己的饮食有所选择，会很有效的提高睡眠质量。
今天就为大家介绍8种能帮助我们提高睡眠质量的超级食物。

大杏仁
或者叫美国大杏仁，这是一种富含维生素B群的高钾食物，适当食用有助于放松我们的神经系统。

香蕉
和杏仁一样，充满了维生素B群和钾。而且香蕉的天然的甜味有助于舒缓神经。不过香蕉的热量不低，食用时要适量哟！

糙米
这是一种非常棒的食物，因为糙米富含GABA。
我想大部分人都不大清楚GABA是个啥：GABA是γ-氨的简称，它是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，在人体大脑皮质、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。如果人体内GABA缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。可以说在某种程度上，糙米是一种天然的剂。
樱桃
这是一种含有天然褪黑素的东西，有助于帮你调整睡眠。如果你是时差党或者经常出国，那么包包里一定经常会备有褪黑素。实际上正常情况下我们身体里自己产生的褪黑素是足够的，并不需要药剂作为补充。只有老年人需要额外吃这东西（所以会有脑白金，这东西其实也是褪黑素）。
如果想额外来点褪黑素，不妨多吃两个樱桃哦！
鹰嘴豆
国内似乎大家不怎么吃这个东西，但这是个好东西哟！鹰嘴豆的维生素B群丰富，而且和樱桃一样也含有天然褪黑素，适当食用可以帮助进入更深层的睡眠。

羽衣甘蓝
大概比鹰嘴豆更不为人所知。其实这就是个卷心菜升级版，美国人比较喜欢这东西。缺镁经常是引起的一个原因，而羽衣甘蓝中正好这东西很多。现在国内一些大超市应该都能见到它的身影。而且羽衣甘蓝中维生素C非常丰富，饱腹感也很强哟！

燕麦
燕麦是个好主食，好早餐，同时也是减轻你状况的好食品。燕麦中其实也含有褪黑素（所以你看，为啥要专门去吃褪黑素药呢，食物中足够呀），如果睡不着，不妨来碗燕麦粥喝一喝。

核桃
核桃不仅可以补脑，也是一种非常好的食物。核桃是色氨酸的重要来源，而色氨酸有助于创造血清素,血清素则能能让人体产生褪黑素。吃饱了容易犯困？实际上是色氨酸在捣鬼啦。
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